C O M I N G S O O N

ROOTS & WINGS

Yogakurs für Mädchen

zwischen ca. 11 und 14 Jahren

ROOTS & WINGS verbindet Freude an Bewegung mit der Kraft des Yoga – für Mädchen, die ihren Körper stärken, zur Ruhe kommen und mit Vertrauen ihren eigenen Weg gehen möchten.

• eine gesunde Körperhaltung
• fließende Bewegungen
• Kraft entwickeln

• den eigenen Körper bewusst wahrnehmen
• Balance und Vertrauen finden
• entspannen und durchatmen
• und Teil einer wertschätzenden Gemeinschaft sein

Kein Leistungsdruck. Keine Vergleiche.

Ein Ort, an dem Mädchen einfach sie selbst sein dürfen, mit allem, was sie mitbringen.

Noch darf diese Idee ein kleines bisschen weiter wachsen.

Der erste Kurs ist für Ende September geplant.

Wenn dich ROOTS & WINGS interessiert, schreib mir gerne eine kurze Mail mit Name, Alter und Schulstufe deiner Tochter.

[email protected]

Sobald weitere Informationen und Details feststehen, melde ich mich bei dir.

Von Herzen

Eva

Kontakt

WILLKOMMEN

DEIN YOGA vor Ort in München Bogenhausen.

zu den neuen Kursen 2026

YOGA RETREAT

9.– 11. Oktober 2026, Fürstenfeldbruck bei München

Dieses herbstliche Yoga-Retreat lädt dich ein, innezuhalten, Kraft zu schöpfen und dich zu erden. Ein Wochenende, an dem alles leichter sein darf: kein Müssen, keine Anforderungen - nur Zeit für dich.

Rückzug. Pause.
Durchatmen. Loslassen.

Innere Ruhe & Neue Kraft. Balance.

weitere Infos

YIN YOGA ABENDE

Zur Ruhe kommen.

Spannung lösen.

Wieder bei dir ankommen.

In meinen Yin Yoga Abenden verbindest du sanfte, tief wirkende Dehnungen mit bewusster Entschleunigung. Die ruhige Praxis erreicht Faszien, Gelenke und tieferliegende Spannungsmuster – und schenkt gleichzeitig deinem Nervensystem eine wohltuende Pause.

Mehr Beweglichkeit.
Weniger Druck.
Ein Raum, in dem du einfach sein darfst.