Vinyasa Yoga für Erwachsene 

Vinyasa Yoga ist eine Kombination aus körperlicher Herausforderung und innerer Ausgeglichenheit. Der Spaß an der Bewegung kommt dabei nie zu kurz. Dynamik, Atem, Kraft, Flow, Konzentration, Dehnung, Ruhe und Entspannung sind Grundelemente meiner Yogastunden. Abwechslungsreiche Flows (mal verspielt, mal ganz simpel) wechseln sich mit statischen Haltungen (mal kraftvoll, mal sanft). Klassische Elemente, wie unterschiedliche Sonnengrüße, sowie eine wohlverdiente Schlussentspannung sind immer dabei. 

Kontaktiere mich gerne, falls du Fragen zum Ablauf der Stunden hast oder dir nicht sicher bist, welcher Kurs zu dir passt.  Vielleicht finden wir auch die Möglichkeit zu einer Probestunde - ich bin mir sicher, es wird dir gefallen.

Neue Kurse ab Januar 2022

Anmeldung unter javina-yoga@gmx.de

JAVINA YOGA - tuesday evening flow I


Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich aber kein Muss - auch sportliche Anfänger sind herzlich willkommen! 

Der Kurs ist aufbauend und mit unterschiedlichen Schwerpunkten gestaltet. Es wird für jedes Level und jeden individuellen Bewegungsspielraum etwas dabei sein. 

Wann: ab 11.01.22 von 19:00-20:00

7x immer dienstags
(11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02.)

Wo: Gemeinschaftsraum "Kiefer"
Ruth-Drexel-Str. 3, 81927 München

Preis: € 85,- (für 7 Einheiten)

Anmeldung unter javina-yoga@gmx.de





JAVINA YOGA - tuesday evening flow II


Für Yogis mit Vorkenntnissen. (Etwas kraftvoller und technisch herausfordernder als Stufe I.)  

Der Kurs ist aufbauend und mit unterschiedlichen Schwerpunkten gestaltet. Es wird für jedes Level und jeden individuellen Bewegungsspielraum etwas dabei sein. 

Wann: ab 11.01.22 von 20:15-21:15

7x immer dienstags
(11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02.)

Wo: Gemeinschaftsraum "Kiefer"
Ruth-Drexel-Str. 3, 81927 München

Preis: € 85,- (für 7 Einheiten)

Anmeldung unter javina-yoga@gmx.de

JAVINA YOGA - thursday evening flow I


Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich aber kein Muss - auch sportliche Anfänger sind herzlich willkommen! 

Der Kurs ist aufbauend und mit unterschiedlichen Schwerpunkten gestaltet. Es wird für jedes Level und jeden individuellen Bewegungsspielraum etwas dabei sein. 

Wann: ab 13.01.22 von 19:45-20:45

7x immer donnerstags
(13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02.)

Wo: Gemeinschaftsraum "Kiefer"
Ruth-Drexel-Str. 3, 81927 München

Preis: € 85,- (für 7 Einheiten)

Anmeldung unter javina-yoga@gmx.de

JAVINA YOGA - friday morning flow


Gemeinsam, kraftvoll, mit viel Energie und guter Laune in den Tag starten. 

Geeignet für alle mit etwas Yoga-Erfahrung. 


Wann: ab 14.01.22 von 9:30-10:30
7x immer freitags

(14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02.) 

Wo: Gemeinschaftsraum"Kiefer" 
Ruth-Drexel-Str. 3, 81927 München 

Preis: € 85,- (für 7 Einheiten)

Anmeldung unter javina-yoga@gmx.de 


Aktuelle Kurse Herbst/Winter 2021

Anmeldung unter javina-yoga@gmx.de


JAVINA YOGA - evening flow 


Dieser Kurs ist aufbauend und mit unterschiedlichen Schwerpunkten gestaltet. Es wird für jedes Level und jeden individuellen Bewegungsspielraum etwas dabei sein. Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich aber kein Muss - auch sportliche Anfänger sind herzlich willkommen! 

Wann: ab 14.09.21 von 19:00-20:00

10x immer dienstags außer in den Herbstferien
(14.09., 21.09., 28.09., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 9.11., 16.11., 23.11.)

Wo: Gemeinschaftsraum "Kiefer"
Ruth-Drexel-Str. 3, 81927 München

Preis: € 120,- (für 10 Einheiten)

Anmeldung unter javina-yoga@gmx.de

JAVINA YOGA - late evening flow 


Dieser Kurs ist aufbauend und mit unterschiedlichen Schwerpunkten gestaltet. Es wird für jedes Level und jeden individuellen Bewegungsspielraum etwas dabei sein. Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich aber kein Muss - auch sportliche Anfänger sind herzlich willkommen! 

Wann: ab 14.09.21 von 20:15-21:15

10x immer dienstags außer in den Herbstferien
(14.09., 21.09., 28.09., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 9.11., 16.11., 23.11.)

Wo: Gemeinschaftsraum "Kiefer"
Ruth-Drexel-Str. 3, 81927 München

Preis: € 120,- (für 10 Einheiten)

Anmeldung unter javina-yoga@gmx.de

JAVINA YOGA - november flow


Gemeinsam, kraftvoll, mit viel Energie und guter Laune in den Tag starten ist unsere Devise. Tschüss, November-Blues!

Geeignet für alle mit etwas Yoga-Erfahrung. 


Wann: ab 12.11.21 von 9:30-10:30
4x immer freitags

(12.11., 19.11., 26.11., 3.12.) 

Wo: Gemeinschaftsraum"Kiefer" 
Ruth-Drexel-Str. 3, 81927 München 

Preis: € 48,- (für 4 Einheiten)

Anmeldung unter javina-yoga@gmx.de 

JAVINA YOGA - zum Jahreswechsel


Goodbye 2021 – Hello 2022
Alte Anspannungen loslassen ... Kraft und Energie für Neues tanken. Atemübungen, Meditation und Asana Praxis für mehr Gelassenheit, Erdung, Zuversicht, Selbstliebe, Vitalität, Kraft und Ruhe.  

Geeignet für alle mit etwas Yoga-Erfahrung. 


Wann: Dienstag 28.12.2021, 19:00-20:30 


Wo: Gemeinschaftsraum"Kiefer" 
Ruth-Drexel-Str. 3, 81927 München 

Preis: € 15,- 

Anmeldung unter javina-yoga@gmx.de