NEW YEAR
YOGA RETREAT
im Bio Hotel Fürstenfelder 17. - 19. Januar 2025
Dieses 3-tägige Retreat lädt dich zu einer bewussten Auszeit zum Jahresbeginn ein. Lass uns alte Anspannungen loslassen, um Kraft und Energie für Neues zu tanken. Gemeinsam laden wir unseren inneren Akku auf, um das neue Jahr mit offenen Armen und Herzen zu empfangen! Auch dem spannenden Thema „Detox im Yoga und Ayurveda“ werden wir Raum schenken.
Yoga
Wir üben morgens kraftvolles Vinyasa Yoga und abends sanftes Yin Yoga. Damit du dich - je nach körperlicher Verfassung – auch in herausfordernderen Asanas wohl und gut abgeholt fühlst, werden Varianten angeboten. Meditation und Pranayama/Atemübungen sind fester Bestandteil unserer Praxis. Wohltuende Entspannungsübungen und Körperreisen runden unsere gemeinsamen Yogaeinheiten ab.
Wohlfühlen
Unsere sympathischen Gastgeber vom Bio Hotel Fürstenfelder verwöhnen uns mit köstlichen, gesunden und mit Liebe zubereiteten vegetarischen Mahlzeiten (auf Wunsch auch vegan).
Das Fürstenfelder verfügt über ein ausgezeichnetes, seit 2003 bio-zertifiziertes Restaurant (seit 2021 mit einem grünen Michelin-Stern ausgezeichnet), das fast ausschließlich regionale und saisonale Lebensmittel verarbeitet.
Zeit für dich
Nebenbei bleibt ausreichend freie Zeit zum Regenerieren.
Das Fürstenfelder und seine naturnahe Umgebung laden zum Erkunden und Krafttanken ein. Vielleicht möchtest du die Landschaft rund um die barocken Gemäuer des Klosters Fürstenfeld besuchen, an der nahegelegenen Amper spazieren und dich anschließend in der finnischen Sauna bei 80° wärmen und entspannen?
Nimm dir Zeit für dich, gönne dir den Raum für Rückzug und Stille oder genieße die Verbindung mit Gleichgesinnten.
Lage
Das Bio Hotel Fürstenfelder ist ein nachhaltiger Familienbetrieb, direkt am ehemaligen Zisterzienserkloster Fürstenfeld, westlich von München gelegen.
Mehr Infos zum Hotel und Restaurant unter https://www.fuerstenfelder.com
An- und Abreise
Die Anreise erfolgt problemlos mit dem Zug über München. Von dort geht es mit der S-Bahn weiter nach Fürstenfeldbruck. Das Hotel ist in Laufweite.
Mit dem Auto kommst du über die A8 (Stuttgart-München) oder A96 (Lindau-München) und nimmst dann die B471. Es gibt ausreichend Parkplätze am Haus, außerdem eine Ladestation für Elektroautos. An- und Abreise wird bitte selbst organisiert.
Programm:
Freitag:
Ab 15:00 Check-in
17:00 bis 18:30 Welcome Yogastunde (Vinyasa Flow) - Simplicity
19:15 gemeinsames Abendessen im Bio-Restaurant Fürstenfelder am Kloster
Samstag:
8:00 - 10:00 Good Morning Yoga (Vinyasa Flow) - Balance
10:00 - 11:00 Frühstück im Hotel Fürstenfelder
16:30 - 18:00 Yin Yoga bei Kerzenlicht - Loslassen
18:45 gemeinsames Abendessen im Bio-Restaurant Fürstenfelder am Kloster
Sonntag:
8:00 - 10:00 Lift Your Heart (Vinyasa Flow)- für einen starken Rücken und ein strahlendes Herz
10:00 - 11:00 Frühstück im Hotel Fürstenfelder
… bis spätestens 12:00 Uhr Check out
Das ist inbegriffen:
· 2 Übernachtungen im Bio-Hotel Fürstenfelder
· 2 x Bio-Frühstücksbuffet
· 2 x vegetarisches 3-Gang-Menü im Bio-Restaurant Fürstenfelder
· Insgesamt 4 Yogaeinheiten – 3 x Vinyasa Flow und 1 x Yin Yoga
· Bio-Tee & Bio-Obst vor dem Yogaraum
· Yogamatte, Blöcke, Gurte, Kissen und Decken zur freien Nutzung vor Ort
· Bio-Lunchbuffet (gegen Aufpreis buchbar für Samstag für je € 23,50)
Auf Wunsch bereitet dir das Team vom Fürstenfelder auch ein veganes Abendessen zu - gib einfach bei der Buchung Bescheid. Die Getränke zu den Mahlzeiten werden extra berechnet.
Komplettpreis inklusive Yoga, Unterkunft und Verpflegung pro Person:
Einzelzimmer € 568,00 pro Person
Doppelzimmer € 518,00 pro Person
Wenn du dabei sein möchtest, schreibe bitte eine Mail an: [email protected]
Wenn du dabei sein möchtest,
schreibe bitte eine E-Mail an:
[email protected]
Bilder: Toby Binder, Sascha Kletzsch, Wolfgang Pulfer